Il fait encore nuit. Le rêve s'efface peu à peu. L'air est légèrement froid. Je quitte le lit chaud et m'assieds sur le tapis. J'allume l'encens. Son parfum embaume la chambre. Mes pensées font un tel vacarme que je ne sens pas le corps. Je reste. ça se calme, la vibration apparaît dans le bassin puis les jambes et gagne l'ensemble. Je fais ce qui m'a été enseigné. Le jour se lève dans le silence souverain. Quelques oiseaux chantent. La lumière est là. Je me sens vaste. La journée peut commencer...